لامپ مهتابی کامل در عمق دریا روشن باقی ماند

برای عملکرد بصری و ایمنی و کاهش سقوط و صدمات لامپ مهتابی کامل به نور کافی نیاز است.

نور همچنین برای سلامتی و تندرستی از طریق تنظیم عملکردهای بدن بسیار ضروری است.

نور نقش مهمی در عملکرد سیستم عصبی و غدد درون ریز و ترشح هورمون هایی مانند ملاتونین دارد.

ملاتونین توسط غده صنوبری در یک چرخه 24 ساعته بر اساس میزان دریافتی نور آزاد می شود و ریتم شبانه روزی بدن را تنظیم می کند.

در چرخه‌های منظم خواب و بیداری، این هورمون در شب در تاریکی بالاترین میزان را دارد که باعث خواب سالم می‌شود.

در طول روز کمترین میزان را افزایش می‌دهد. اختلال در این ریتم ها ناشی از عدم قرار گرفتن در معرض نور روز در طول روز و قرار گرفتند.

در معرض نورهای روشن در طول شب به منزله قرار گرفتن در معرض نور نامناسب است که بر سلامتی تأثیر می گذارد.

اهمیت نور بر سلامت بیشتر از طریق اثرات درمانی آن نشان داده می شود.

نشان داده شده است که علائم اختلال عاطفی فصلی و سایر انواع افسردگی به طور موثر با نور درمانی طبیعی و مصنوعی کاهش می یابد.

قبل از کشف آنتی بیوتیک ها، نور خورشید نقش مهمی در کنترل عفونت و جلوگیری از گسترش بیماری در ساختمان ها داشت.

حتی امروزه، اشکال نور مصنوعی به طور موثر در محیط های بیمارستانی برای کاهش انتقال عفونت استفاده می شود.

نورپردازی داخل خانه انواع مختلفی از نور را در بر می گیرد. برای مثال، خانه‌ها ممکن است با نور طبیعی از طریق پنجره‌ها روشن شوند.

در طول روز با منابع نور مصنوعی تکمیل شوند و نور مصنوعی تا شب ادامه داشته باشد.

به این ترتیب، نیاز به درک تأثیر انواع مختلف روشنایی در خانه بر سلامت ساکنان وجود دارد.

تعداد محدودی از مرورهای سیستماتیک قبلاً تأثیر روشنایی بر سالمندان و تأثیرات نور خورشید را بررسی کردند.

و نور در شب بر سلامتی در تنظیمات خاصی مانند خانه های مراقبت را بررسی کرده اند.

یک بررسی سیستماتیک که شواهد تأثیرات سلامتی ناشی از انواع مختلف روشنایی در خانه را ترکیب کند، وجود ندارد.